Je až k neuvěření, kolik životu potřebných látek lze nalézt v těchto malých semínkách. Není proto divu, že je do svého jídelníčku nezařazují pouze sportovci, ale i lidé, kteří chtějí svému tělu dopřát opravdu zdravou a vyváženou stravu. Nenechte se však zmýlit, v konopném semínku nenaleznete psychoaktivní látku THC (tetrahydrocannabinol), která je typická pro mariuhanu nebo hašiš. Oproti tomu zde naleznete spoustu vitamínů, minerálů, vlákniny a mnoho dalšího. Nebudeme ale předbíhat a řekneme si o konopném semínku všechno hezky popořadě.
Nejvýživnější potravina planety?
Pokud bychom před vás položili jedno konopné semínko loupané a menší kus steaku a otázka by zněla, co má podle vás v sobě více proteinů, většina by asi ukázala na kus masa. Opak je ale pravdou. Tato malá semínka jsou opravdovou pokladnicí vysoké hustoty živin. Abychom vše uvedli na pravou míru, znamná to, že semínka mají v sobě vysoké množství stravitelného proteinu v obzvlášť hodnotné formě. Ale to zdaleka není vše. Malá kulička podobná drobnému oříšku obsahuje všechny aminokyseliny, které existují v našem těle a ještě dalších osm esenciálních aminokyselin, které přijímáme spolu s potravou, protože naše tělo je nedokáže vyprodukovat. Ale to ještě pořád není vše. Obsah všech osmi esenciálních aminokyselin byl izolován prozatím pouze v konopí.
Co je to biologická hodnota potravin?
Kvalitu proteinů v potravinových doplňcích a potravinách určuje biologická hodnota. Ta nám ukazuje, že čím více je obsah proteinů vyvážený z hlediska fyziologických potřeb člověka, tím vyšší je biologická hodnota. Jako výchozí potravina byla určena slepičí vajíčka, jejichž biologická hodnota je rovna 100. A konopné semínko, jehož profil aminokyselin se nejvíce podobá tomu lidskému, má jednu z nejvyšších biologických hodnot vůbec.
Účinky jsou ..
Konopné semínko loupané podporuje organismus především v období s vysokou fyzickou a psychickou zátěží. Reguluje hladinu cholesterolu v krvi. Podporuje imunitní systém a to hlavně díky vysokému obsahu globulinového proteinu. Tyto látky zajišťují dostatek prostředků k tvorbě globulinů v těle, které chrání naše tělo před útoky cizích organismů a pomáhají vytvářet protilátky.
Vysoký obsah bílkovin posiluje svalovou hmotu, což znamená, že konopná semínka jsou součástí jídelníčku vrcholových sportovců. Pokud jste zaslechli, že Konopná semínka dokáží redukovat váhu, máte správné informace. Naše tělo je stavěno tak, že pokud dostane potřebnou dávku rostlinných aminokyselin, dokáže lépe regulovat svou váhu.
Semínko zlepšuje a udržuje zdravou pleť, tím pádem pomáhá při kožních onemocnění jako je lupénka, virážka nebo atopický ekzém. A když už jsme u té krásy zlepšuje také kvalitu vlasů, zabraňuje jejich lámání a vysoušení.
Konopné semínko loupané může být užíváno jako podpůrný prostředek při mnoha onemocnění jako je rakovina, astma, vředy či artritida. Tyto onemocnění sice semínko nevyléči, ale poskytuje tělu důležité živiny, které oslabený organismus posílí, a tak bude mít mnohem více síly bojovat s těmito chorobami.
Proč tedy zkusit Konopné semínko loupané?
• Podporuje imunitní systém
• Podpůrný prostředek při léčbě rakoviny, AIDS, kožních problémů, vředů, astmatu, artritidě
• Vysoký obsah proteinů, vitamínů, minerálů, bílkovin, vlákniny a dalších živin
• Podporuje nervovou soustavu, zlepšuje paměť, osvěžuje mysl
• Stimulant
• Udržuje zdravou pleť a vlasy
• Reguluje cholesterol a slouží jako prevence proti kardiovaskulárním chorobám
Složení
Z procentuálního hlediska bychom mohli popsat složení konopného semínka zruba takto: 25% proteinů, 31% tuků a 34% sacharidů. K tomu přičteme obsah 20 různých aminokyselin, z čehož je 8 esenciálních. Z vitamínů A, B1, B2, B3, B6, C, E a F. A především vysoké zastoupení vitamínů skupiny B příznivě ovlivňuje naší nervovou soustavu, osvěžují mysl, zlepšují koncentraci a odstraňují přicházející únavu. Konopné semínko je bohaté také na minerály - především na železo, fosfor, vápník, hořčík, zinek, chrom, stříbro, draslík a mnoho dalších. Ve skoro ukázkovém poměru 1:3 se zde vyskytují také omega 3 a omega 6 mastné kyseliny. V neposlední řadě je také důležité zmínit obsah chlorofylu a lecitinu.
Loupané nebo neloupané semínko?
Rozdíl mezi loupaným a neloupaným semínkem je především v konzumaci. Loupaná semínka jsou očišťována od slupky tou nejšetrnější formou, aby výše popsané živiny zůstaly v semínku. Takto upravená semínka jsou měkká, jemná a před konzumací je neusíme jakkoliv upravovat. Chuťově jsou přirovánvány k sezamu nebo slunečnicovým semínkům. Konopné semínko loupané má působí hlavně na imunitu a nervovu soustavu.
Konopné semínko neloupané je tvrdší a křupavější. Pro snažší konzumaci se doporučuje je na chvíli položit do vlažné vody, aby slupka byla měkčí. Slupka obsahuje vysoký obsah vlákniny, která pročišťuje střeva a užívá se jako podpůrný prostředek při redukci váhy.
Jak Konopné semínko loupané užívat?
Konopná semínka mají mnohostranné využití a lze je tedy přidávat skoro do všeho. Přidat si je můžeme do salátů, müsli, jogurtů, omáček, polévek, pesta a vlastně do všeho, co v kuchyni zrovna vaříme. Konopná semínka můžete přidat také do oblíbeného smoothie po sportování jako účelnou regeneraci svalů nebo jako náhražku za večeři, pokud se pokoušíte schodit nějaké to kilo navíc. Aby semínka vydžela co nejdéle čerstvá, uchovávejte otevřené balení v lednici.
A jedna rada na závěr. Pokud se chystáte na bujarý večírek, dejte si hodinku předem hrst konopných semínek. Nejen, že se alkohol bude v krvi pomaleji vstřebávat, ale vysoký obsah vitamínu B pomáhá tělu se lépe srovnat s následky předešlé noci.
Pro koho by mohlo být užívání Konopného semínka nebezpečné?
Odpověď je jednoduchá, pro nikoho. Užívání semínek není nebezpečné ani z dlouhodobého hlediska, ba právě naopak. I když většina přírodních produktů není vhodná pro těhotné a kojící ženy, tyto malá semínka by do svého jídelníčku měly právě tyto ženy zařadit.
Užívání přírodních produktů není nebezpečné, ale je třeba se sledovat. Pokud zaznamenáte jakékoliv vedlejší účinky, ihned s jejich konzumací přestaňte a poraďte se se svým ošetřujícím lékařem
