Potřebujete poradit?

+420 774 658 832 (9–16h)

Nákupní košík(0)

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

CZK / EUR

Maca - prášek z kořene

Řeřicha peruánská, Peruánský ženšen, Lepidium meyenii, maka

  • Země původu Peru
  • Základní množství 100 g
  • Minimální trvanlivost 07/06/2021

Další varianty

168 Kč

115 Kč

100 g

ks
Slevy při odběru více kusů

skladem Kdy zboží obdržím?

1 ks
100 g
115 Kč / ks
sleva2%
2 ks
200 g
113 Kč / ks
sleva5%
3 - 4 ks
300 - 400 g
109 Kč / ks
sleva8%
5 - 8 ks
500 - 800 g
106 Kč / ks
sleva10%
9 a více
900 g a více
104 Kč / ks
Popis

Andy, vysoké velehory rozprostírající se po celé délce Jižní Ameriky, skýtaly útočiště i mnoha domorodým indiánům. Aby v těchto drsných podmínkách dokázali přežít, seslal jim údajně jejich bůh rostlinu jménem Ma-ca nebo-li “květina, která posilňuje a pochází z výšin”. K tomu, aby i ona sama dokázala v nehostinné přírodě přežít a zároveň předat všechny blahodárné účinky, bere si z půdy tolik vitamínů a minerálů, kolik jen dokáže. To z ní činí jednu z nejzdravějších rostlin vůbec. Poznejte spolu s námi Macu a dopřejte si denně lžičku zdraví z peruánských And.

Královnou And již 6 000 let

Maca se v Peru a okolních státech pěstuje a užívá přes 6 000 let a místními je považována téměř za posvátnou. Nejen, že Inkům, kteří jsou považováni za její průkopníky, dodávala energii, udržovala je v dobré fyzické i psychické kondici a zároveň jim sloužila jako účinné afrodiziakum. Když v 16. století břehy Střední a Jižní Ameriky objevili Španělé a poznali Macu, začali ji přezdívat “sexuální droga indiánů”. Španělským kolonizátorům vlastně můžeme poděkovat, protože to oni pak rozšířili užívání kořene i na evropském kontinentu.

Rostlinka s tuhým kořenem

Ačkoliv zde pořád píšeme o kořenu Maca, oficiální název je Lepidium meyenii a česky se jí říká Řeřicha peruánská. Zlidověly také názvy jako brazilský či peruánský ženšen, ale Maca je ten naprosto nejpoužívanější.

Ve volné přírodě byste ji mohli lehce přehlédnout, protože nepovyroste na více jak 15 cm. Zařazujeme ji do čeledi brukvovitých, stejně jako například brokolici. Květy jsou drobné a mají bílou barvu. Uprostřed vyrůstají podlouhlé zelené listy a celkově svým vzezřením připomíná řepu. Plod je lusk, který má oválný tvar. Jak už bylo řečeno, domovem kořene Maca jsou vysoké nadmořské výšky v Andách, především v Peru a Bolívii, kde vyrůstá na náhorních plošinách. A protože neroste nikde jinde, jedná se o vzácný artikl jihoamerické přírody.

Část rostliny, která v sobě ukrývá všechny důležité látky a z nich plynoucí účinky, je kořen. Ten je také nevelký, průmerně měří 8 cm. Co se týče zabarvení, může být opravdu různorodé. Kořeny můžeme mít jak krémové, bílé či žluté tak i tmavější odstíny. Od tmavě červené, přes hnědou hnědočernou. Peruánští obyvatelé upřednostňují výrobu nápoje ale i jiných pochutin spíše ze světlejších odrůd. Pokud chcete příliv energie, používají se tmavě zabarvené kořeny, které ale mají hořkou chuť.

Dobrá kondice, nálada i afrodiziakum

Pořád mluvíme o blahodárných účincích, tak si je pojďme společně představit. Maca je účinný adaptogen, což znamená, že nám pomáhá lépe překonat psychicky či fyzicky náročné období a náš organismus se mu lépe přizpůsobí. 

Afrodiziakální účinky byly dokonce testovány a potvrdily to, co věděli Inkové již před 6 000 lety. Maca podporuje plodnost. Už malé tříleté indiánské holčičky jsou “dopovány” Macou, aby byly schopné zplodit další generece. 

A to stále není všechno. Maca navyšuje vytrvalost organismu, vitalitu a její užívání přispívá k lepšímu psychickému i fyzickému zdraví.

Dobrá kondice i pro sportovce

I vrcholoví sportovci znají Macu jako legální doping. Kořen obsahuje důležité steroly, které podporují přírodní formou tvorbu svalové hmoty a rychle zregeneruje tělo po náročném výkonu. Navíc podpoří dobrý výkon, udržuje v dobré kondici a podporuje správnou funkci imunitního systému.

Jaké obsahuje látky?

Kořen Maca je doslova napěchován důležitými obsahovými látkami, které naše tělo nedokáže vyrobit, a tak je musíme přijímat spolu s potravou. Jedná se především o esenciální aminokyseliny. Důležitý je obsah mnoha minerálů, především železa, jódu, vápníku či hořčíku. V kořeni nalezneme také nasycené i nenasycené mastné kyseliny, steroly, saponiny, vitamíny, vlákninu, bílkoviny a zdravé tuky.

Stačí jedna čajová lžička

Prášek kořene Maca je silný s mnoha účinky proto je optimální denní dávka jen jedna čajová lžička. Pokud s rostlinou teprve začínáte, postačí půl čajové lžičky a postupem času dávku navyšovat. Ze začátku se může dostavit nadýmání, což je důsledek přijímání úplně nového doplňku. To je znamení, že je potřeba dávku ještě snížit. Mějte na paměti, že Maca má sice blahodárné účinky, ale ty se nedostaví hned. První pozitivní efekt ucítíte během desetipatnácti dní pravidelného užívání.

Jak zařadit Macu do svého jídelníčku?

Prášek je nejpřirozenější forma, kterou lze zařadit jednoduše do našeho stravování. S rozemletým kořenem můžeme dochutit müsli, smoothie, jogurt, saláty či dezerty. Chuť prášku je jemná a nasládlá a můžeme ji vylepšit přidáním kokosu, kakaa nebo vanilky do našeho nápoje. Ale jak si připravit chutný mok? Úplně jednoduše. Stačí přidat optimální množství do 250 ml mléka, vody či šťávy a vypít.

Maca a vedlejší účinky

Užívání kořene Maca není nebezpečné a nedoprovázejí ho žádné nepříjemné vedlejší účinky. Nepřekračujte optimální denní dávku. Těhotné a kojící ženy odkážeme před užíváním na ošetřujícího lékaře

 

Svět bylin
Hřejivý podzim s Kurkumou

Hřejivý podzim s Kurkumou

Potřebujete zahřát? Máme pro Vás jednoduchý tip, který navíc podpoří naše zdraví!

Číst více
Gotu kola účinky

Gotu kola účinky

Gotu kola je další z řady ájurvédských bylinek. Působí na cévy, mozek i trávení. A co dalšího nám může nabídnout?

Číst více

Dotaz na produkt Zavřít
Načíst
Kdy zboží obdržím? Zavřít

2 ks skladem

Česká pošta - Balík do ruky 88 Kč ve čtvrtek 3. 12.
Česká pošta - Balíkovna 65 Kč ve čtvrtek 3. 12.
Česká pošta - Balík na poštu 75 Kč ve čtvrtek 3. 12.
Zásilkovna - Výdejní místo 62 Kč ve čtvrtek 3. 12.
PPL Parcel CZ private 99 Kč ve čtvrtek 3. 12.
Osobní odběr: Jablonec nad Nisou zdarma zítra
Hledání