Ať už jste student nebo máte práce nad hlavu, síly ubývají. A právě to je čas na guaranová semínka, která obsahují více kofeinu jak káva a zároveń neškodí organismu jako je tomu u energetických nápojů. Dobijte energii přirozeně, ať už formou prášku, extraktu nebo kapslí.
Formy Guarany
Guaranové plody rozemlety na jemný hnědý prášek nás dostane už jen svou typickou guaranavou vůní. Stačí ho přidat do horkého mléka a protože je hodně hořký, doporučujeme ho osladit
Náš guaranový extrakt s přidaným množstvím kofeinu je přibližně 2-3x silnější než samotný guaranový prášek. Nástup energie je tak rychlejší a silnější. Proto vždy dodržujte doporučené množství.
Semínka bez jakékoliv úpravy jsou pro opravdové guaranové fanoušky. Užívání je úplně prosté, stačí vložit do úst a a žvýkat. Energie přijde záhy. Druhá možnost je si z guaranových plodů uvařit odvar.
Kapsle jsou plněny stejným extraktem s přidaným kofeinem. Tobolky si plníme sami a používáme k tomu kapsle velikosti 00, které jsou vegetariánské. K navození účinků pak stačí kapsle pouze zapít.
Pro koho by mohly být kapsle s extraktem agresivní, máme pro něj alternativu. Kapsle plněné guaranovým práškem. Stačí opět zapít dostatečným množstvím tekutiny
CO NÁS ČEKÁ JAKMILE UŽIJEME GUARANU?
První účinky pocítíme přibližně 30 minut po požití, samozřejmě doba se může u každého lišit, protože Guarana působí na každého individuálně. Cítíme novou energii a únava pomalu mizí do neznáma. Cítíme se více vitální, tonizuje se naše mysl i tělo. Guarana začíná postupně působit také na naši paměť. To, jak dlouho cítíme účinky Guarany je opět velice individuální, protože záleží nejen na tělesných predispozicích, ale i Vaší toleranci na kofein.
Co se týče délky užívání, doporučujeme ji na denní bázi užívat maximálně 4 týdny. Poté ji prostřídat s jinými stimulanty jako je Kolovník lesklý či Yerba maté. Co nás k tomu vede? Odpovědí je tolerance. Čím déle bychom Guaranu užívali tím méně bychom pak cítili její účinky a bylo by zapotřebí navyšovat dávky. A to by byla škoda. Poškodili bychom tím jak Guaranu, tak i její účinnost.
Základem je správné dávkování
- Prášek ze semene: 1 čajovou lžičku přidáme do čtvrt litru mléka, necháme vařit a po uvaření přelijeme do hrnečku. Prášek doporučujeme osladit.
- Celé semeno: Můžeme volně žvýkat nebo si 5 gramů nadrtíme, zalijeme horkou vodou a alespoň 5 až 7 minut louhujeme. Následně odvar scedíme a osladíme.
- Extrakt s 22% kofeinu: 0,4 až 0,7 gramu (jestliže nemáte váhu, zkuste naši půl gramovou odměrku) přidáme do mléka a vaříme stejně jako guaranový prášek. Po uvaření extrakt osladíme.
- Kapsle s 22% kofeinu: Jedna kapsle obsahuje 500 mg extraktu, doporučujeme tak 1 kapsli zapít dostatečným množstvím tekutiny.
- Kapsle z prášku: Užíváme maximálně 4 kapsle denně (nikoliv najednou, ale v průběhu dne)
