V zimním období není nic lepšího, než si s horkým nápojem a cukrovím sednout k televizi nebo knížce a zachumlat se do teplé deky. Jak se ale skvěle zahřát i zevnitř pomocí přírody? Vybrali jsme pro vás několik bylinek a koření, které vás zahřeje stejně tak, jako vaše oblíbená huňatá deka.
Skořice
Ikonickou vůni skořice pozná asi každý. Víte, že skořice podporuje funkci kardiovaskulárního systému? Ze skořice si můžete udělat čaj nebo si ji můžete trochu nasypat do kávy, což ji dodá skvělou chuť a vám nastartuje den. Skořice vám rozproudí krev a pomůže vám se zahřátím. Navíc je nedílnou součástí Vánoc, a tak určitě skořici najdete v tomto období u sebe doma a pokud ne, najdete skořici i u nás na e-shopu.
Zázvor
Tento kořen vyniká svou výraznou až štiplavou chutí a používá se po celém světě v kuchyni i v medicíně. Zázvor nám často pomáhá v chřipkovém období a také umí skvěle zahřát. Čerstvý kořen se dá nastrouhat nebo nakrájet na tenké plátky a můžeme si z něj udělat výborný čaj nebo ho najdete také v podobě prášku. Mletý zázvor je také užitečný i v asijské nebo indické kuchyni. Protože víme, jak je zázvor zdravý, najdete ho v několika směsích na našem e-shopu.
Rozmarýn
Rozmarýn je známý především díky jeho využití v kuchyni. Je např. součástí provensálského koření, které se hojně využívá v italské kuchyni. Je ale také výborným pomocníkem pro naši pokožku a vlasy - rozmarýnový olej pomáhá k růstu vlasů a prokrvit pokožku hlavy. Rozmarýn je známý i v ajurvédské medicíně, a tak je součástí několika směsí. Pravidelným pitím rozmarýnu pomůžete zahřát nohy a ruce.
Heřmánek
Heřmánek je další léčivkou, která vám pomůže zahřát vaše tělo zevnitř. Mimoto má dvě skvělé výhody - zlepšuje náladu a pomůže vám usnout. Heřmánek obsahuje navíc spoustu vitamínů B a C, které se v zimním období hodí. Z heřmánku si můžete uvařit chutný bylinný čaj.
Masala Chai
Pokud milujete indickou kuchyni, směs Masala Chai vás chytí za srdce. Směs skořice, kardamomu a zázvoru vás zahřeje a také vám provoní byt vánočním kořením. Bylinná směs se podává s mlékem, což ji zjemní a obohatí o lahodnou chuť.
