Potřebujete povzbudit, podpořit dobrou náladu, zbořit bariéry v komunikaci nebo zahnat nastupující deprese? Kanna je téměř sázka na jistotu a ne nadarmo se jí přezdívá “zázrak z Afriky”. Před tím než sáhnete po prášcích z lékarny, zkuste tu přírodní. Snad každá rostlina, která roste v přírodě disponuje nějakou léčivou vlastností a Kanna je jedna z mála, která působí jako spolehlivý zvedač nálady. Nevěříte? Zkuste.
Historie malého keříku z jihu Afriky
Už údajně v pravěku byla Kanna užívána, ale to nemáme zcela potvrzené, a tak se budeme držet faktu, že jako první objevily moc Kanny africké kmeny Hotentotů a Křováků. A k čemu drobnou rostlinku používaly? Především během dlouhého lovu zaháněly žvýkaním Kanny hlad i žízeň a zároveň se udržovaly při vědomí, aby nepromeškaly žádný úlovek. Ale to nebylo jediné využití. Kanna se stala součástí tradičních obřadů, magických rituálů a měla své místo také v léčitelství.
Když v roce 1662 nizozemský obchodník a průzkumník Jan van Riebeeck cestoval po Africe, seznámil se tamními kmeny. Nemohl si nevšimnout, že neustále něco žvýkají a mají dobrou náladu. Sám později zjistil, že se jedná o drobný keř, který následně popsal společně s účinky. Poprvé se tak s Kannou mohly seznámit i západní civilizace. Na konci 19. století jsou izolovány první účinné látky a během 20. století se Kanna bez nadsázky nehne z vědeckých laboratoří. Dnes je rostlina v Jihoafrické republice k dostání na předpis pod názvem Zembrine, ale zda se dostane i k nám, můžeme prozatím jen odhadovat.
Jak Kanna vypadá?
Kanna, chcete-li odborně Sceletium tortuosm, je jihoafrický keř, který zřídka přesáhne výšku 30 centimetrů. Květy mají různorodou barvu, mohou mít smetanově bílou, či žlutou, oranžovou a dokonce i růžovou barvu. Lístky jsou zelené, tuhé a mají maximálně pět centimetrů na šířku.
Kanna má hned několik zajímovastí. První je, že po uschnutí vypadá jako lidská kostra, z čehož je odvozen i její latinský název Sceletium. Příroda nám tím tak dává jasně najevo, co můžeme pro své zdraví využít. Dalšími, spíše domorodými názvy, jsou channa a kougoed, které znamenají “žvýkat” či “žvýkačka”, což je zase odvezené z nejčastějšího způsobu konzumace.
Další zajímavostí je, že Kannu nespatříte prakticky nikde jinde než v Jihoafrické republice. Rostlina je natolik specifická a náročná, že jí vyhovují podmínky, které nabízí okolí Kapského města. I proto se této oblasti přezdívá “kannaland” a i zde už pomalu dochází k úbytku volně rostoucích exemplářů. Nejdříve byla snaha vysadit rostlinu i v jiných oblastech JAR a sousedních státech, ale Kanna je velmi citlivá na jakékoliv změny, a tak se nikde neuchytila. Proto dnes můžeme v okolí Kapského města spatřit několik plantáží, kde je Kanna uměle vysazována v tzv. školkách.
A jaké má tedy účinky?
Kanna povzbuzuje náladu, snižuje úzkost, stres i napětí. Podporuje nervovou soustavu a je vhodným doplňkem při nadměrném zatížení a nervovém vyčerpání. Při požití Kanny padají stydlivějším jedincům zábrany a jsou více komunikativní, uvolněnější a přívětivější. Zbavíte se nervozity, ale zároveň zůstanete plně při vědomí.
Při nižších dávkách začíná být uživatel komunikativní, přátelský a začíná odpadávat prvotní stres. Při vyšších dávkách se dostavují pocity dobré nálady až euforie, ale končí únavou až ospalostí. Dále snižuje chuť k jídlu a žízeň.
Kanna však není žádná droga, na které se i při dlouhodobém užívání nestanete závislými a v žádném případě její užívání nedoprovázejí halucinace nebo jí obdobné stavy!
Co v sobě Kanna ukrývá?
A co tedy způsobuje výše zmíněné účinky? Je to kombinace alkaloidů mesembrine, mesembrenone, mesembrenolu a tortuosamiu. Nejvýznamnější je mesembrin a jeho deriváty, kteří zpětně vychytávají serotonin a to navozuje pocit klidu, pohody a zbavuje stresu. Odborníci, kteří Kannu zkoumali se shodují, že obsažené látky jsou mnohem účinější než chemická antidepresiva jako je Imipramin či Serex. Upřímně, čemu dáte přednost vy, přírodě nebo chemii?
Dostane se jihoafrický keřík i do našich lékaren?
To je otázka, na kterou prozatím neznáme odpověď. Jihoafrická republika je však o krok napřed. Když profesor botaniky Ben-Erik Van Wyk zveřejnil svoje výsledky z dlouholetého výzkumu Kanny, potvrdil, že je rostlina zdravotně nezávadná a nevyvolává závislost. Toho se okamžitě chytila farmaceutická firma HGH Pharmaceuticals, která v roce 2012 získala licenci k prodeji Kanny v lékárnách. Začali ji tedy distrubovat pod názvem Zembrine a dnes je k dostání v JAR na lékařský předpis.
Americký trh nezahálí a tamní farmaceutická firma P.L. Thomas & Co. navázala s HGH Pharmaceuticals spolupráci. Je tedy otázkou času, kdy se dočkáme Kanny i ve Spojených státech amerických.
Jak Kannu správně užívat?
Kanna je napřípravu velmi jednoduchá.
Prášek: Pro mírný euforický účiněk, redukci stresu a nervozity je optimální dávka 0,5 gramu 1x denně (zkušenější uživatelé mohou zvýšit dávku na 1 gram). Tuto dávku rozmícháme ve sklenici vody a vypijeme.
Drcená bylina: Pro mírný euforický účinek, redukci stresu a nervozity je optimální dávka 0,5 - 1 gram 1x denně. Nasypeme do horké vody, povaříme a následně přecedíme.
Extrakt: Pro mírný euforický účiněk, redukci stresu a nervozity je optimální dávka 0,3 gramu 1x denně, které rozmícháme ve vodě a vypijeme. Po delší době můžeme dávku navýšit, ale maximálně na jeden gram denně.
Na co si dát během užívání pozor?
Kanna je MAOI inhibitor proto se nesmí kombinovat s alkoholem, antidepresivy a s rostlinami jako je Peganum harmala, Passioflora incarnata a Yohimbe. Kannu nesmí užívat děti, těhotné a kojící ženy, starší lidé a lidé s kardiovaskulárními problémy.
Během užívání se mohou dostavit nežádoucí účinky, které plynou především z nedodržení doporučeného dávkování jako je pocení, zvýšená srdeční frekvence, zvracení, průjem či zrychlené dýchání. Po pravidelném užívání alespoň na měsíc kůru vysaďte.
