Dnešní uspěchaná doba a stále se zvyšující nároky v pracovním životě se často podepisují na naší psychické kondici. A pokud k tomu připočteme stres a špatný spánek, mohou tyto faktory vyústit až v závažná psychická onemocnění. Tou nejčastější je deprese. Stav, kdy nejsme schopni se dlouhodobě radovat, neprožíváme žádné potěšení, máme smutnou náladu a žádnými prostředky se ji nemůžeme zbavit. Pokud je Vám tento popis povědomý, jste na správném místě. Právě Vám představujeme Mučenku pletní, přední antidepresivum Inků.
Mučenka součást incké kultury i severoamerických Čerokíu
Jihoameričtí indiáni žili v souladu s přírodou a poslouchali své instinkty a proto dnes můžeme z jejich vědomostí čerpat a užívat rostliny, které jsou pro naše tělo více než prospěšné. Jednou z nich je i Mučenka pletní. Z ní si vařili zklidňující čaj na pochroumané nervy, neklid a nespavost. Mimo to pomáhala ženám při menstruačních bolestech, průjmech i kašli. Nadrcenými listy se zase obložila řezná rána, otok nebo modřina, která se rychleji zacelila. Do Evropy se Mučenka dostala během 16. století jako zklidňující prostředek.
V Severní Americe byla hojně užívána především v oblasti dnešního Tennessee, kde ji však nenazývali Mučenka, ale Ocoee. Tamní indiáni z kmene Čerokíu podle rostliny pojmenovali i řeku Ocoee River a dnes je v USA zařazena na seznam národních divoce rostoucích rostlin.
Boží znamení
Aby si Španělé omluvili kruté počínání, kterého se dopustili na amerických civilizacích v 16. století, hledali boží znamení, jež by schvalovalo jejich počínání na domorodých obyvatelích včetně tvrdého prosazování křesťanství. Španělský botanik a lékař Nicolas Monard narazil na pozoruhodnou rostlinu, která hned několikrát symbolizovala boží souhlas. Jakou symboliku tedy můžeme v Mučence najít?
Pět Kristových ran symbolizuje pět prašníků, tři čnělky vyjadřují použité hřeby při ukřižování, věnec paprsků připomíná trnovou korunu a 10 korunních plátků je symbolem 10 věrných apoštolů. Semeník pak připomíná kalich na poslední večeři Páně. Rostlina tedy nese jméno Mučenka, anglicky passionflower, což bychom přeložili jako “květ hněvu” či “květ utrpení”.
Modrofialové květy utrpení
Mučenka pletní, která je také známá pod latinským názvem Passiflora incarnata, je nízkou popínavou rostlinou. Na výšku bychom jí nenaměřili více jak 40 cm a stonky jsou téměř hladké jen lehce ochmýřené. Listy jsou zelené a na délku měří maximálně 15 cm. Modrofialové květy jsou ozdobou celé rostliny a chlubí se jimi v letních měsících. Plodem je bobule žluté barvy, která svým vzhledem i barvou připomíná vejce a lidově je označována jako maypop.
Mučenka roste na slunečných místech, především u cest, na loukách či pastvinách a výjimečně i v houští. Ještě na začátku 16. století bychom ji našli pouze v Severní a Jižní Americe, ale dnes je díky svým účinkům rozeseta po celém světě.
Pár tipů na pěstování
Jestliže se rozhodneme vypěstovat si Mučenku, musíme dodržovat některé zásady, aby nám rostlina neuhynula. Mučenka preferuje těžkou, jílovitou půdu a místo, kde ji budeme vysazovat by mělo být slunečné. Každý rok ji přesadíme a dbáme na to, aby se nám voda neusazovala v kořenech. To, že je Mučenka půodně z Jižní Ameriky nám napoví, že se nejedná o mrazuvzdornou rostlinu. Jestliže teplota klesne pod 5 °C, může nám uhynout.
Lék na nervy i nespavost
Mučenka pletní působí především na naši nervovou soustavu. Zklidňuje během psychického vypětí, vyvolává pocit pohody a činí nás odolnějšími vůči nadcházejícímu stresu. Navíc dokáže zatočit i s nespavostí. Tím, že uklidňuje, pomáhá nám nejen rychleji usnout, ale také prohlubuje spánek a zvyšuje jeho kvalitu. Zmírňuje pocity strachu i úzkostí a má mírné sedativní účinky. Tím, že se cítíme psychicky odolnější, lépe se vypořádáme s depresemi i jinými psychickými onemocněními. Zároveň není náš organismus oslaben, a tak se mu vyhnou i jiné nepříjemné choroby. Naše tělo se dostane do psychické pohody a my cítíme duševní klid. Jestliže pociťujete psychické vyčerpání, zkuste místo chemicky upravených tablet přírodní antidepresivum prověřené několika generacemi.
Pomůže i při kašli, bolestech a kožních problémech
Možná by se mohlo zdát, že Mučenka je jen účinné antidepresivum, ale opak je pravdou. V nízké bylince se toho skrývá daleko více. Pomáhá při suchém a dráždivém kašli, migréně, hemeroidech i průjmech. Díky zklidňujícícm účinkům na hladké svalstvo v děloze zmírňuje křeče plynoucí z menstruace a tím, že uklidňuje i hladké svalstvo lemující trávicí soustavu podporuje jeho funkci a zklidňuje ho.
Aktivní látky v Mučence
Aktivními látkami jsou především alkaloidy - harmanol, pasiiflorin, harmin a harman. Neméně podstatné jsou také flavonoidy, glykosidy, silice, steroly, tyrosin, sitosterol a gynocardin.
Čaj na pošramocené nervy
Čaj na nervozitu, stres a napětí: Jednu čajovou lžičku přidáme do 250 ml vroucí vody a přiklopíme. Po 15 minutách louhování čaj scedíme a podle chuti osladíme. Užíváme 3x denně. Doporučujeme při stresu, nervovém vypětí, nespavosti či žaludečních problémech.
Čaj na duševní rovnováhu: Mučenku pletní a Meduňku lékařskou smícháme ve stejném poměru (např. 50g ku 50g) a jednu čajovou lžičku směsi přidáme do 250 ml vroucí vody. Čaj zakryjeme, necháme alespoň 10 minut louhovat a poté scedíme. Tuto směs popíjíme odpoledne a těsně před spaním. Doporučujeme pro navození duševního klidu, při nespavosti, neklidu a žaludečních či střevních obtížích.
Žádné obavy z nežádoucích účinků
Doprovází užívání Mučenky nežádoucí účinky? Můžeme Vás uklidnit, nic takového nehrozí. Mučence by se měli vyhýbat pouze lidé s nemocnými játry a těhotné či kojící ženy.
