Jakmile potřebujeme pročistit organismus, podpořit správnou funkci jater nebo jim odlehčit měli bychom sáhnout po Ostropestřci mariánském. Že nevíte jak tato léčivka vypadá? Denně ho míjíme při okrajích cest, svým fialovým vzezřením zdobí naše zahrady a my mu neřekneme jinak než bodlák. Jeho účinky jsou známé již od Antiky, nedal na ně dopustit řecký lékař Dioskorides a ani naše babičky, které věřily, že dokáže vyléčit i nemocná játra. Opravdu tomu tak je?
Nepostradetelný prostředek, který téměř upadl v zapomnění
Počátky užívání Ostropestřce spadají již do antického Řecka a Říma. Starořecký lékař Dioskorides měl za to, že pomáhá při hadím ušknutí a až později se přišlo na to, že je nenahraditelným lékem pro naše játra. V Římě ho měl tamní léčitel Plinius za účinnou léčivkou, jež podporuje odtok žluči. Ale opravdový “boom” nastal v 16. století, kterému můžeme přezdívat jako “zlatá éra Ostropestřce”. Tehdejší léčitelé i samozvaní lékaři používali Ostropestřec na všechny problémy související s játry, žaludkem a dutinou břišní. Z jeho plodů si vyráběli extrakty, tinkutry a odvary, které pak podávali s úspěchem svým pacientům. O další století později se dokonce v Británii, zásluhou bylináře Nicholase Culpepera, podával Ostropestřec i při prvních příznacích žloutenky. V roce 1968 byly v plodech izolovány látky silibinin, silidianin a silikristin, kterým dnes souhrně přezdíváme silymarin. Látka, která dokáže obnovit jaterní tkáň. Ale i přesto byla přírodní medicína spíše na ústupu a znovu se k bylinkám vracíme až nyní, což je dobré znamení i pro Ostropestřec, který během 19. a 20. století téměř upadl v zapomnění.
Bodlák, který léčí
Ostropestřec mariánský je až jeden metr vysoká bylinka, kterou bychom nalezli v čeledi hvězdnicovitých. Ve stejně čeledi bychom našli i všelék Heřmánek pravý či prvního pomocníka během nachlazení Echinaceu. Listy jsou vypadají jako trny a na koncích mají bílé žilky. Největší pozornost na sebe poutají květy, které spatříme od července do září a mají tmavě červenou až fialovou barvu. Zajímavostí je, že barva květů závisí na zásadivosti půdy. Čím vyšší je pH půdy tím tmavější květy rostlina má. Plodem je nažka, která je velká maximálně jeden centimetr.
Ostropestřec pochází z teplého Středozemí, Kanárských ostrovů a jeho kořeny se zapustiy i v Malé a Přední Asii. Dnes ho však můžeme během léta spatřit i v našich končinách.
Latinský název je Silybum marianum, ale můžeme narazit i na několik lidových označení jako je Kristova koruna, mariánská bodlák, jmelí Panny Marie či bejlí Panny Marie. V jeho českém, lidovém i latinském názvu se často objevuje symbolika s Pannou Marií. Bílé žilkování na konci listů je údajně mléko matky Ježíše Krista a listy v podobě trnů odkazují na Kristovu korunu, kterou měl na hlavě během ukřižování.
Fialové květy ozdobou každé zahrady
Přestože pochází z teplých krajů i naše mírné podnebí mu svědčí. Do připravených řádků, které od sebe dělí 40 až 50 cm vysejeme semínka, která jemně zatlačíme 2 až 3 centimetry do půdy. Místo, které jsme rostlině vybrali by mělo být slunečné a chráněné před větrem. Výsev doporučujeme v jarních měsících, ideální doba je duben nebo začátek května. Půdu si připravíme hlinitou, mírně vápenitou a dobře propustnou. Kyselá Ostropestřci nevyhovuje a nemuseli bychom se dočkat květu. Po zasazení začne přibližně po 14 dnech klíčit a v létě bychom se mohli těšit z prvních květů. Zaléváme jednou týdně nebo podle potřeby.
První pomoc pro nemocná játra
Ačkoliv je těžké říci, jaký orgán je v našem těle ten nejdůležitější, játra by jistě patřila do užšího výběru. Nacházejí se v horní části břicha, váží téměř 1,5 kg a mají hned několik funkcí. Pročišťují organismus od toxinů, kontrolují strávenou potravu, uchovávají určité vitamíny a vyrábí žluč, která se vstřebává do krevního oběhu a tělo ji pak využívá ke stavbě hormonů. Jakmile játra onemocnění, náš organismus je ochormený, což je doprovázeno několika problémy. Jak tedy játrům ulevit a znovu podpořit jejich správnou funkci?
Ostropestřec mariánský má vynikající výsledky v léčbě nemocných jater a můžeme ho považovat za stimulant jaterních funkcí. Podporuje jejich správnou funkci, chrání je před škodlivými látkami i negativními vlivy jako je nadměrná konzumace alkoholu, léků a tučných potravin. Zmírňuje jejich poškození, pomáhá urychlovat léčbu zánětů a dokonce je vhodný i při léčbě cirhózy jater a žloutenky. Obnovuje jaterní tkáň, jaterní buňky a cévy, což výrazně zvyšuje naději k přežití (intoxikace houbami, drogami či alkoholem). Vlivem špatného životního stylu máme játra zanešena nasycenými tuky a dusičnany, Ostropestřec játra pročistí a tím zlepší i naše trávení. A nepročišťuje pouze játra, generální úklid provede v celém našem organismu.
Zlepšuje náladu, posiluje imunitu a srdce
U trávicí soustavy ještě chvíli zůstaneme. Kromě jater má pozitivní vliv také na dvanácterník i žlučník, pomáhá při jeho onemocnění, harmonizuje trávení a zmírňuje projevy chorob trávicí soustavy jako je kolika, žlučníkové kameny či záněty jater. Posiluje imunitní systém i psychiku. Zahání deprese i úzkosti a navozuje dobrou náladu. Tlumí záněty, alergie a snižuje horečku.
Vítaným pomocníkem je také pro oběhovou soustavu. Zvyšuje krevní tlak, zprůchodňuje cévy, podporuje srdeční činnost a snižuje hladinu cholesterolu. Navíc pomáhá při poruchách krevního oběhu. Zmírňuje bolesti hlavy, migrénu i závratě. Pomáhá astmatikům, během senné rýmy a léčí kopřivku. Při vnějším použití je vhodný na hemeroidy, křečové žíly, rány a otoky. A výborné výsledky prokazuje i v léčbě kožních nemocí. Tím, že pročišťuje játra a detoxikuje organismus vyplavuje z těla škodliviny a tím snižuje výskyt akné, vyrážek a ekzémů na minimum.
Látky, které chrání nejen játra
Už jsme si řekli, co všechno tento fialový bodlák dokáže a nyní si představíme látky, které jsou za tyto účinky zodpovědné. Možná, že jste o této látce ještě neslyšeli, ale je vzpruhou pro naše nemocná játra. Jmenuje se silymarin a dokáže obnovit jaterní tkáň. Jeho účinky využívají především lidé, kteří jsou drogově závislý, alkoholici, lidé během chemoterapie, trpící cirhózou, silně obézní nebo osoby po otravě. Tedy ti, kteří potřebují zregenerovat i těžce poškozená játra.
Dalšími obsaženými látkami jsou bílkoviny, kyselina linolová, nenasycené mastné kyseliny, tyramin, aminokyseliny, vitamín E a cukry.
Správná dávka pro lepší náladu i zdravá játra
Mletý plod: Z mletého plodu si uvaříme čaj, kdy 1 čajovou lžičku přelijeme 250 ml horké vody a necháme alespoň 15 minut louhovat, aby se uvolnily všechny léčivé látky. Následně čaj procedíme a pijeme 3x denně. Ráno nalačno alespoň půl hodiny před snídaní, stejnou dobu před obědem a před spaním. Abychom se řádně pročistili užíváme jej 21 dní a během této doby se vyhýbáme alkoholu, práškům, které zatěžují játra a tučné stravě. Tuto 21 denní kůru během roku opakujeme 3x.
Čaj na detoxikaci jater:
- čtyři díly plodu Ostropestřce
- jeden díl Máty
- jeden díl Artyčoku
Smeš bylinek pořádně smícháme a jednu lžičku přidáme do 250 ml horké vody, zakryjeme a necháme 10 minut odpočívat. Poté směs scedíme a pijeme 3x denně vždy 30 minut před jídlem. Opět užíváme 3 týdny.
Extrakt: Použijeme 0,5 gramu práškového extraktu, který se rozpustí ve kterékoliv tekutině a užíváme 2x denně. Extrakt neužíváme nalačno, ale během jídla nebo ihned po něm. Jelikož během užívání absolvujeme očistnou kúru, měli bychom se vyhnout konzumaci tučných jídel, léků a alkoholu. Extrakt užíváme opět 3 týdny alespoň 2x ročně.
Kapsle: Nejjednodušší forma bez jakékoliv přípravy. Jednu kapsli zapijeme dostatečným množstvím tekutiny tak, aby se nám v těle dobře rozpustila. Postupem času můžeme přidat ještě jednu. Užíváme jednu kapsli ráno po snídani, po přídání druhé ji užíváme po obědě nebo před spaním. Platí to samé jako u mletého plodu a extraktu. Během 21 denní očistné kúry neužíváme nic co by naše játra zatěžovalo - alkohol, mastná strava či léky. Kúru opakujeme alespoň 2x ročně.
Co očekávat během užívání
Ostropestřec je bezpečnou bylinkou, a tak se během užívání nemusíme obávat nástupu negativních účinků. Jen výjimečně se během prvních dní můžeme potýkat s řídčejší stolicí, což je znamení, že se naše tělo pročišťuje od škodlivin. Vše se ale odvíjí od toho jak moc máme játra zanešena.
Ostropestřci v jakékoliv formě by se měly vyhnout těhotné i kojící ženy. Lidé s vysokým tlakem by měli být během užívání obezřetní, protože rostlina jej mírně navyšuje a osoby trpící vážnou nemocí, by měli užívání konzultovat se svým ošetřujícím lékařem.
