Na první pohled nás upoutá svými tmavě fialovými květy, které každoročně zdobí nejednu zahradu. Kdybychom však Šišák bajkalský poznali blíže, získal by si nás kvůli svým účinkům. V tradiční čínské medicíně má výsostné postavení a je zařazen na seznam 50 nejvýznamnějších rostlin. Harmonizuje krevní tlak, cholesterol a zklidňuje během psychického vypětí. Ale to jen zlomek z toho, co jeho tmavě hnědý kořen dokáže.
Na zmírnění alergie i chutě na zálety
Tradiční čínská medicína hovoří o Šišáku jako účinném pomocníku během alergií. Tlumil její příznaky včetně zarudlých očí. Vůbec první zmínky o Huang Cén, jak se Šišáku v této oblasti říká, pochází ještě z let před naším letopočtem, konkrétně 25 až 220 př. n. l., kdy Číně vládla dynastie Han. Z Číny už to byl jen kousek do Japonska, kde byl Šišák také považován za základní bylinu na potlačení alergií. V Severní Americe ho pro změnu užívaly ženy z indiánského kmene Čerokíjů na harmonizaci menstruace a potlačení křečí, které ji často doprovázejí.
V Rusku byl používán nejen jako léčivka, ale prý chránil i partnerské soužití. Ptáte se, jak mohla rostlinka dohlížet na partnerské štěstí? Dívky a ženy, které si kořínek pověsily na krk, věřily, že ochrání jejich muže od hříšných myšlenek s jinými ženami.
Okrasná rostlinka s léčivým kořenem
Šišák bajkalský, jehož latinský název je Scutellaria baicalensis, je 30 až 50 centimetrů vysoká bylinka, která spadá do stejné čeledi jako naše kopřiva - hluchavkovitých. Společně s léčivými schopnostmi je to ale vše, co mají tyto různorodé rostlinky společného. Na rozdíl od kopřivy se Šišák v našich končinách uchytil jako okrasná rostlinka. A my Vám hned řekneme proč.
Šišák má plazivý oddenek, na vzpřímené lodyze spatříme malé chloupky a nespočet větviček, na kterých vyrůstají kopinaté listy. Kdybychom se jich dotkli, tak i na nich ucítíme několik chloupků. Květy jsou zbarvené do fialové až tmavě modré barvy a svým vzezřením mohou při troše fantazie připomínat vyskakujícího delfína. Rozkvétají od června do září, ale u nás se z nich můžeme těšit až koncem srpna. Plodem je tvrdka.
V České republice ho ve volné přírodě nenajdeme, ale kde ho zaručeně uvidíme růst je Rusko, Zabajkalsko, Mongolsko a Čína. V těchto státech je také pěstován pro komerční účely. Nejvíce mu vyhovují suché lesy, stepy nebo travnaté a slunné stráně.
Ozdoba našich zahrad s nápadnými květy
Jestliže hledáte nenáročnou rostlinku, která ozdobí zahradu, sázka na Šišák se Vám mnohokrát vrátí. Nejen, že je nenáročnou bylinkou, které vyhovují naše klimatické podmínky, ale nevyžaduje téměř žádnou péči. Na zahradě mu vyhradíme slunečné místo nebo polostín se suchou a dobře propustnou půdou. Výsev semen je možný již na konci března a na zahradu ho pak přesadíme v polovině května. Na konci léta a během podzimu pak můžeme obdivovat jeho fialové květy.
Jestliže pěstujeme rostlinu kvůli sběru, musíme si počkat ještě další 3 roky než bude kořen obsahovat dostatečné množství účinných látek. Jeho hmotnost by se během sběru měla pohybovat mezi 20 až 25 gramy.
Ochranář srdce i imunitního systému
Důvodů, proč je Šišák bajkalský tak ceněnou léčivkou je hned několik. V první řadě chrání celý náš kardiovaskulární systém. Jeho užívání slouží jako prevence proti vysokému tlaku a pokud již hypertenzí trpíme, snižuje její vysoké hodnoty. Zároveň snižuje vysokou hladinu cholesterolu i cukru v krvi. Pomáhá při bolesti srdce, harmonizuje nepravidelný srdeční rytmus (arytmie) a doporučuje se užívat během rekonvalescence po prodělání infarktu. V neposlední řadě také pozitivně působí na produkci červených krvinek.
Šišák bajkalský posiluje náš imunitní systém a činí ho odolnější vůči různým virům a bakteriím. A pokud už jsme jim podlehli a ležíme s nachlazením či chřipkou v posteli, na užívání Šišáku i přesto není pozdě. Snižuje horečku, vyvolává pocení a jako kloktadlo pomáhá při bolesti v krku. Jeho účinky vůči bakteriím jsou natolik silné, že si dokáže poradit i s těmi, které jsou odolné vůči nasazeným antibiotikům. Má protizánětlivé účinky, a tak si poradí s téměř jakýmkoliv zánětem v našem těle.
Má silné antioxidační účinky. Pročišťuje játra i střeva a zbavuje je škodlivých parazitů a plísní, což má za následek zlepšení stavu pokožky. Zmírňuje její svědění a tlumí příznaky alergických reakcí včetně astmatu, ekzému, kopřivky i senné rýmy.
Příznivě působí na naše játra, ledviny a slinivku a podporuje jejich funkci během zánětu. Má močopudné účinky, a tak zmírňuje příznaky zánětu močového měchýře a urychluje jeho léčbu. A ženské pohlaví jistě ocení i jeho příznivé účinky na bolestivou a silnou menstruaci.
Pozitivní vliv vykazuje i během léčby revmatismu. Zlepšuje pohyblivost kloubů a snižuje bolest během pohybu. Nyní probíhají také klinické testy, které mají prokázat i pozitivní vliv v léčbě rakoviny. Šišák redukuje bujení nádorových buněk v našem těle a tím, že posiluje organismus je vhodným doplňkem během chemoterapie.
Posiluje nervy a zlepšuje spánek
Jestliže procházíte psychicky náročným obdobím, vystavujete tělo dlouhodobému stresu a nemůžete v klidu spát, tak i tady bylinka pomůže. Šišák se totiž řadí do skupiny zvané adaptogeny. To jsou přírodní látky vyskytujících se v určitých bylinkách, jež mají pozitivní vliv na naše zdraví. Zvyšují odolnost našeho organismu vůči stresu, posilují imunitní systém a povzbuzují léčivé síly organismu. To znamená, že působí tam, kde to naše tělo nejvíce potřebuje. Harmonizuje funkční systémy v těle a my tak dokážeme lépe zpracovat stres.
A jak tedy působí samotný Šišák? Má uklidňující účinky a pomáhá tak během psychicky náročného období, přepracovanosti i pocitu vyhoření. Posiluje psychiku a dokáže tak zmírnit neurózu, hysterii, deprese i úzkosti. A právě kvůli uklidňujícím účinkům pomáhá také s nespavostí. Navodí klidný spánek a urychluje usínání.
Léčivý kořen plný flavonoidů
Ačkoliv má kořen Šišáku spoustu léčivých látek, těmi nejdůležitějším jsou flavonoidy, jež chrání naše nejmenší cévy zvané kapiláry. Ty propojují tepny a žíly a proudí jimi krev. Dále podporují prokrvení, správnou funkci jater a mají detoxikační účinky.
Glykosidy zase posilují naši imunitu a mají také protizánětlivé účinky. Třísloviny nám díky protivirovým a antibakteriálním účinkům pomáhají rychleji se postavit na nohy a navíc tlumí alergické reakce, protože zabraňují usazení tkáňového hormonu histaminu. V kořenu bychom našli také polyfenoly, které chrání buněčné membrány DNA a působí tak jako prevence proti rakovině. Polyfenoly mají silné antioxidační účinky, a tak efektivně loví volné radikály v těle. Šišák obsahuje také několik minerálních látek, steroly a kyselinu benzoovou.
Jedna lžička pro zdravé srdce a klidný spánek
Z drceného kořene si připravíme odvar tak, že jednu lžičku přelijeme 1/4l vroucí vody a necháme maximálně 15 minut odpočívat. Šišák užíváme 3x až 4x denně 6 týdnů. Během této léčebné kůry neužíváme alkohol a po jejím skončení si uděláme alespoň dvoutýdenní pauzu v užívání.
Pozor na nevolnosti při vyšších dávkách
Jestliže budete Šišák užívat podle doporučení žádných vedlejších účinků se bát nemusíte. Ale pokud užijete vyšší množství, může se dostavit zvracení, nevolnost či průjem. To je způsobeno obsahem tříslovin, které ve vyšších dávkách vyvolávají tyto obtíže.
Šišák není vhodný pro těhotné a kojící ženy. Lidé užívající antidepresiva nebo trpící cukrovkou by se měli před užíváním obrátit na svého ošetřujícího lékaře.
