Má bohatou historii, spoustu prospěšných účinků a Indové o ní mluví jako o “královně bylin”. Jmenuje se Bazalka posvátná a v ájurvédské medicíně ji používají na celou řadu neduhů. Možná, že ji znáte pod označením Tulsi, to v hindštině znamená “nejlepší rostlina”. Ať už se jí rozhodnete říkat jakkoliv, nemůžete udělat chybu. Svá přízviska si rozhodně zaslouží. Nevěříte?
Kde se vlastně Bazalka vzala
Bazalka posvátná je obsažena ve všech asijských holistických způsobech léčby. Tou první medicínou, která ji zařadila do svého léčebného systému je ájurvéda. Tato tradiční indická medicína, jež je přezdívána také jako “matka medicíny”, existuje již 5 000 let a samotná Bazalka je její součástí již 3 000 let. Ve svém učení pomáhá ájurvéda nalézt duševní, fyzickou i duchovní rovnováhu a zároveň pomáhá přijít na původ onemocnění a zabránit jeho recidivě. Ájurvéda je také zařazena Světovou zdravotnickou organizací na seznam platných léčebných systémů.
Patronka štěstí, léčivka i ochránce před zlou mocí
V ájurvédské medicíně je považována za revitalizujcí prostředek, jež posiluje unavený organismus, což je také důvod, proč se Tulsi přezdívá “elixír života”. Legenda dokonce praví, že hinduistická bohyně a patronka štěstí, hojnosti a krásy Lakšmí se převtělila právě do Bazalky. Indičtí obyvatelé také věří, že je Bazalka ochrání před zlou mocí i duchy, a tak ji pěstují před vchodem do svého domova. Před některými domy můžeme zahlédnout i speciální nádoby, které mají zabránit jejímu poškození. Bazalkové květy jsou v Indii přikládány také k vodě. Důvodem je to, že mají pomoci duši zemřelého přejít do nebe. Dnes je Bazalka součástí indických jídel a u nás ji kromě bylinkářství můžeme nalézt i v parfémech, krémech a mýdlech.
Nenápadná bylina s aromatickou vůní
Tulsi, Bazalka posvátná nebo Ocimum sanctum, to jsou všechno názvy, se kterými se můžeme běžně setkat. Bazalka patří do čeledi hluchavkovitých a svým vzhledem připomíná Bazalku pravou. Tedy tu, co máme běžně v kuchyni. Je vysoká od 30 cm do jednoho metru. Stonek je obsypán jemnými chloupky, listy jsou vstřícné se zelenou nebo fialovou barvou a na délku měří maximálně 3 cm. Plodem je červené nebo hnědé semeno. Vůně, která se z byliny line je silně aromatická.
Původ Bazalky posvátné je pravděpodobně v Indii, dnes je ale rozšířena do celé Indonésie, Polynésie a několika arabských zemí.
Posiluje imunitu, pročišťuje a působí protizánětlivě
O Bazalce už víme podstatné informace, a tak je načase zjistit, proč má v ájurvédské medicíně tak výsostné postavení. Její účinky bychom mohli popsat jako antibakteriální, antivirové a protiplísňové. Posiluje celkové zdraví, spokojenost i obranyschopnost organismu a snižuje jeho alergické projevy jako je astma či alergický histamin. Je nápomocná během psychicky náročného období a uvoňuje od stresu. Má protizánětlivé účinky, snižuje jejich bolestivost a ulevuje od otoků.
Bazalka je cenným antioxidantem, který pročišťuje naše tělo a zbavuje ho nebezpečných biochemických látek, které mohou v našem těle vyvolat řadu onemocnění. Chrání náš organismus před ozařováním, ať už je způsobeno slunečními paprsky nebo počítačovou či televizní obrazovkou. Zlepšuje vitalitu, stav pokožky a zabraňuje předčasnému stárnutí organismu.
Úleva pro nemocné i podpora kardiovaskulárního systému
Protože působí proti virům i bakteriím, je účinným pomocníkem v boji proti nim. Snižuje horečku, protože vyvolává pocení. Pomáhá i během nachlazení, zmírňuje kašel a podporuje vykašlávání, dále redukuje problémy s dýchací soustavou, kdy odstraňuje hlen z dutiny ústní a užitečná je i během chřipky.
Posiluje kardiovaskulární soustavu a chrání srdce i cévy. Bazalka mírně ředí krev, čímž usnadňuje průtok krve a může být tak užívána jako prevence proti infarktu. Dále harmonizuje krevní tlak a snižuje hladinu cukru v krvi, čímž zmenšuje pravděpodobnost výskytu cukrovky. Mimo to pomáhá při bolestech hlavy a má pozitivní vliv na mozkovou činnost i paměť a rozjasňuje mysl.
Bazalka pro dobré trávení
Bazalka posiluje játra a přispívá k jejich správné funkci. Navíc díky obsahu vitamínu A a C a několika minerálních látek podporuje správné trávení, vstřebávání železa a uchovávání nutričních látek z potravy. Zvyšuje chuť k jídlu, ale zároveň při správné životosprávě a pohybu urychluje odbourávání tuků.
Látky odpovědné za účinky
Tulsi obsahuje hned několik minerálních látek jako je vápník, zinek, železo, měď a fosfor. Z vitamínů obsahuje A, který přispívá ke zdravé pokožce i správné funkci imunitního systému, vitamín C posiluje obranyschopnost a K udržuje normální srážlivost krve. Dalšími účinnými lákami jsou saponiny, alkaloidy, taniny, fenoly a steroidní látky. Esenciální oleje zase ovlivňují vůni rostliny. Antioxidační působení a pozitivní vliv na kardiovaskulární soustavu mají obsažené flavonoidy.
Chutný odvar s vůní skořice
Optimální dávka jsou 2 čajové lžičky, které zalijeme 150 ml vroucí vody a necháme přibližně 10 minut louhovat. Poté odvar přecedíme a můžeme vypít. V případě Bazalky neplatí, že “co je zdravé není dobré”. Odvar má příjemnou vůni, která nám může připomínat hřebíček nebo skořici a i samotná chuť čaje je lehce nasládlá.
Pozor na dlouhodobé užívání
Při dlouhodobém užívání zatěžuje Bazalka ledviny, a tak doporučujeme její užívání maximálně 3 měsíce a poté si od ní odpočinout. Dále není vhodná pro těhotné a kojící ženy.
