Vitamín B1, známý také jako thiamin, je jedním z osmi vitamínů skupiny B. Proč je pro tělo tak důležitý?
Dobré ráno - bylinná směs
Early Morning Tea
- Základní množství 50 g
- Země původu Česká republika
Další varianty
- Jedna dávka 1 - 2 lžičky
- Příprava Nálev
- Množství 250 ml
- Teplota vody 90 - 100 °C
- Louhování 5 minut
Jak se říká: "Ráno dělá den!" a proč si ho tedy nezpříjemnit bylinnou směsí, která je jako dělaná pro ospalá rána? Je plná bylinek, které nás postaví na nohy a my tak vkročíme do nového dne tou správnou nohou.
Kdo je kdo
Kopřiva je sice nechvalně proslulá mezi zahrádkáři i malými dětmi, ale my ji budeme doslova milovat. Osvěžuje tělo a podporuje energii. A co ráno ze všeho nejvíce potřebujeme?
Otec všech zdraví prospěšných bylinek Heřmánek pozitivně působí nejen na dýchací cesty, ale posiluje duševní zdraví, kognitivní funkce a dodává pozitivní náladu.
Svěží chuť dodají listy citronovníku a znovu nás zahřeje cejlonská skořice.
Složení
Lístky citronovníku, čaj Rooibos, sladká semena fenyklu, lístky kopřivy, květy heřmánku, listy lískového heřmánku, cejlonská skořice, oloupaný kořen zázvoru a nasekaný hřebíček
Dávkování
Uklidňující ranní čaj se připraví z 5 gramů (1 lžička) a zalije horkou vodou. Nápoj se vylouhuje a po 5 minutách se scedí.
![Vitamin A (retinol, betakaroten)](/data/tmp/13/3/2513_13.jpg?1738575624_1)
Vitamin A (retinol, betakaroten)
Vitamín A patří mezi nejdůležitější živiny a je nepostradatelnou složkou pro správné fungování lidského těla. K čemu nám je dobrý?