Gotu kola kapsle - extrakt z byliny 10:1

Ačkoliv jí v tradičních asijských medicínách používají na různé neduhy tisíce let, pro západní civilizaci byla Gotu kola objevena teprve nedávno. A s čím nám může pomoci? Její účinky směřují především k naší nervové soustavě a podpoře mozkové činnosti. Pokud vás tedy čekají důležité zkoušky nebo si jen chcete osvěžit mysl, Gotu kola je tou správnou volbou. A jestli pořád váhate, nechte nás, abychom vám představili tuto stálici mezi mozkovými nutrienty.

Elixír mládí i potrava pro mozek

Během svého tisíciletého působení v Číně, Indii a dalších asijských státech si vysloužila hned několik přezdívek. V Číně se jí říká “elixír mládí”. Ptáte se proč? Podle nepodložených informací jeden čínský léčitel zemřel v úctyhodných 256 letech. Jeho návod na tak dlouhý život byl: popíjet každé ráno bylinnou směsici s listy Gotu kola. Zda to doopravdy funguje necháme na vašem posouzení. Díky účinkům na mozek se jí přezdívá “potrava pro mozek”.

Tradiční užívání

V Indii se listy Gotu kola používaly na léčbu malomocenství. Na Srí Lance zase na podporu dlouhého života a ve Vietnamu a Číně byla zařazena do tamního léčitelství pomáhající na mnoho onemocnění. A v Austrálii a Africe jí tamní kmeny také hojně používaly.

Jak Gotu kolu poznáme?

Pokud uslyšíme nebo uvidíme názvy Centella asiatica nebo Pupečník asijský, jedná se stále o naší Gotu kolu. První název je latinský a druhý je český. A jak ji tedy ve volné přirodě poznáme? Jedná se o popínavou rostlinu, která roste v tropickém pásu. Květy jsou malé s fialovými nebo tmavě červenými okvětními lístky. Listy jsou celkem velké, protože rostlina samotná může měřit až dva metry, a svým tvarem připomínají mozkovou hemisféru nebo srdce. Plod je drobný, hnědý s tvrdou slupkou. A kde všude Gotu kola roste? Především v asijských státech, méně se vyskytuje ještě v Austrálii a výjimečně na jihu Afriky. Vyhovují jí bažiny, mokřady a okolí velkých řek.

Tropická rostlinka i v našich květináčích

Gotu kola je nenáročnou rostlinou, a tak s ní mohou začít i úplní nováčci v zahradničení. Semena vysejeme v jakémkoliv ročním období, jediné co si musíme pohlídat je, abychom rostlinu umístili na slunečné místo. Půda je smíchaná s pískem. Na hnojení doporučujeme kapalné hnojivo. V létě rostlinu neustále zaléváme, aby byla půda pořád vlhká. V zimě, protože rostlina není mrazuvzdorná, hlídáme, aby teplota v pokoji neklesla pod 10 °C.

Mozkový nutrient i pomocník s trávením

Už jogíni před několika tisíci lety použivali listy Gotu kola před meditací, protože vyrovnávala pravou a levou hemisféru mozku. Pro nás je důležité, že podporuje mozkovou činnost, mozkové pochody, zlepšuje paměť a koncentraci. Pomáhá při problémech s trávením a přispívá i ke správné činnosti kardiovaskulárního systému.

Mimo to působí Gotu kola i na cévní soustavu a pomáhá nás zbavovat "těžkých nohou". Navíc posiluje i naši duševní stránku.

Ačkoliv to k tomu vybízí, Gotu kola a Cola nitida jsou naprosto odlišné rostlinky. Kolovník lesklý je účinný stimulant pocházející z horké Afriky a její plody obsahují kofein, který nám během krátké chvíle dodává energii. Co do složení i účinků jsou tak rostlinky značně rozdílné.

Jaké složení má Gotu kola

Pokud bychom vzali Gotu kola do vědecké laboratoře, zjistili bychom, že důležitou obsahovou látkou jsou triterpenické saponiny. Mimo důležitých vitamínů a minerálů v rostlině nalezneme glykosidy, saponiny, alkaloidy, fytosteroly a flavonoidy.

Jedna kapsle pro zdraví

Pokud si jako formu užívání Gotu kola vybereme kapsle, nemusíme trávit čas přípravou odvaru. Postačí když 1 kapsli denně zapijeme dostatečným množstvím vody, šťávy nebo zrovna tím, co máte po ruce. Postupem času můžeme dávku navýšit na 2 kapsle denně.

Žádné nežádoucí účinky

Gotu kola byla několikrát vědecky zkoumána a bylo potvrzeno, že by i dlouhodobé užívání nemělo vyvolávat vedlejší účinky. Dodržujte denní doporučenou dávku. Těhotné a kojící ženy by se měly před užíváním obrátit na svého ošetřujícího lékaře.