Guarana kapsle - extrakt ze semene s 22% kofeinu

Guarana. Fenomén posledních let, královna stimulantů nebo jihoamerická energetická bomba. To jsou jen některá přízviska spojována s hnědými semeny dobíjející energii, kterou cítíme ještě několik hodin po vypití jednoho šálku. Není tedy divu, že ji do svých energetických nápojů přidávají světové firmy a její obliba roste stále strmě nahoru. Pokud máte práce nad hlavu, čekají vás náročné zkoušky nebo jen prostě potřebujete nárazově osvěžit mozek, vyměňte kávu za Guaranu. Je mnohem prospěšnější i účinnější.

Guaranová semínka podobná lidským očím

Když se zadíváme na guaranová semena, neubráníme se srovnání s lidským okem. A aby to bylo ještě více tajemné, podobnost s lidským orgánem je spojována s jednou legendou. V Amazonském pralese, kde Guarana roste, žil kmen Sataré-Maué, kde se narodilo malé dětátko. To bylo záhy zabito hadem. Aby se už podobná tragédie neopakovala, vyjmul náčelník dítěti oči a vsadil jedno ve vesnici a druhé za vesnicí. O několik měsíců později vyrašila z očí vysoká liána s magickými plody a podobná tragédie už se nikdy neopakovala.

Guarana na posílení i podporu energie

A nyní přejdeme od legendy k ověřeným informacím. První, komu je připisováno objevení účinků guaranových semen, je amazonský kmen Guaraní, podle kterého dostala název i celá rostlina. Ti užívali Guaranu na to samé, co my. Na povzbuzení, posilnění a na zvýšení fyzické odolnosti.

Poté, co byl americký kontinent objeven a obsazen, byla jen otázka času, kdy se s Guaranou seznámí i evropští misionáři. Mezi prvními byl Joao Felipe Battendorf, který byl fascinován neuvěřitelnou silou tamních obyvatel i v pokročilém věku. Po získání důvěry kmene ho seznámili s rostlinou, které říkali Waraná a Battendorf ji poprvé botanicky popsal. Jakmile se Guarana dostala na evropský kontinent, zamířila do laboratoří, kde se podrobila prvním detailnějším výzkumům. Botanik Theodor von Martism identifikoval neznámou krystalickou látku, kterou pojmenoval guaranin. Až o mnoho let později byla látka přejmenována na kofein. Během 20. století byla rostlina ještě mnohokrát zkoumána a jen se potvrzovalo to, co věděli amazonské kmeny už před několika staletími.

Tropická liána z amazonského pralesa

Guarana je označení, které už téměř zlidovělo a vídáme ho úplně všude. Jen někteří z nás vědí, že botanicky správně se rostlina jmenuje Paullinia cupana a česky Paulinie nápojná. Když už jsme si vyjasnili terminologii, můžeme si říci, jak vlastně rostlina vypadá. Guarana je tropická liána, jejíž výška dosahuje až 12 metrů. Oválné listy mají zelenou barvu a květy se mohou zabarvit do bílé, žluté nebo světle zelené. Pro nás jsou nejdůležitější částí semena. Ty se nacházejí v červeném plodu, který po odkvětu praskne a vytvoří bílou dužinu z níž vykukuje hnědé nebo černé semeno. To je označováno jako “božské oko”.

Energie až na 8 hodin

A nyní je čas představit si účinky, díky kterým je Guarana opěvována téměř po celém světě. Rostlina je považována za nejsilnější přírodní stimulant, protože její účinky v našem těle přetrvávají až 8 hodin. Stimuluje nervovou soustavu, povzbudí, doplní potřebnou energii, zlepšuje soustředění, paměť a zmírňuje první příznaky únavy. Zvyšuje psychickou i fyzickou odolnost a posiluje vitalitu. Po požití cítíme příval novou chuť do života, jsme více aktivní a lépe se nám přemýšlí. Guarana podporuje mozkovou činnost a zrychluje mozkové pochody.

Guaranová semínka obsahují až 4x více kofeinu než kávová zrna. Navíc při vypití jednoho šálku Guarany zkonzumujeme 50 mg kofeinu, ale při vypití jednoho šálku kávy spotřebujeme 20 až 120 mg kofeinu. A dejme si ruku na srdce, během dne nevydržíme pouze u jednoho kávového hrnku. Co myslíte, že našemu organismu více prospěje? Nehledě na to, že Guarana se v těle mnohem lépe vstřebává.

Afrodiziakum a antioxidant

Pokud bychom mluvili o Guaraně jen jako o stimulantu, hodně bychom jí uškodili. Má pozitivní vliv na správné fungování trávicího systému, posiluje psychiku i obranyschopnost našeho organismu.

Guarana jako lék na hubnutí

Guaranu můžeme užívat jako podpůrný prostředek v hubnoucím procesu, ale určitě jen samotnou konzumací prášku, extraktu nebo kapslí nezhubnete. Je to starý mýtus, který stále přetrvává a my vám ho na následujících řádcích vyvrátíme.

Guarana stimuluje náš organismus, čímž urychluje metabolismus a při pohybu pomáhá rychleji spalovat a odbourávat nadbytečné kilogramy. V praxi to znamená, že si Guaranu dáme před pohybovou aktivitou a přebytečné kilogramy se budou rychleji spalovat. Určitě to ale neznamená, že po vypití několika guaranových nápojů budeme mít vysněnou postavu bez jakékoliv námahy.

Důležitým faktorem je také to, že Guarana dodává pocit sytosti, a tak se postupně prodlužují intervaly mezi jídly.

Obsah guaranových semínek

A co všechno tedy magická semena obsahují? Především kofein, který pomáhá zlepšit koncentraci, dále pak teobromin, teofylin, minerální látky (vápník, fosfor, hořčík, draslík) a vitamíny A, B1, B3, C a E. Z menší části se na obsahu podílí také aminokyseliny, stopové prvky, škroby, a pryskyřice.

Jak užívat guaranové kapsle

Extrakt guarany 22% kofeinu je opravdu silným energizérem a proto nám na dosažení výše zmíněných účinků stačí pozřít jednu kapsli. Tu zapijeme dostatečným množstvím tekutiny. Kapsle nikdy nekonzumujte nalačno.

Účinky nepřijdou ihned, pozvolna ucítíme příval nové energie a po hodině od požití bychom měli pocítit tu pravou sílu Guarany. Ta v nás přetrvá ještě několik hodin poté a proto doporučujeme Guaranu popíjet v ranních nebo dopoledních hodinách, abychom neměli problém s usínáním.

Z dlouhodobého hlediska si musíme dávat pozor na rezistenci. To je stav, kdy si naše tělo na obsažené látky vytvořio tzv. imunitu a je potřeba dávku navýšit. Proto Guaranu po měsící alespoň na dva týdny vysaďte a pokud potřebujete dobít energii, můžete ji nahradit Kolovníkem lesklým nebo Yerba maté.

Důležité upozornění

Guarana je už staletími prověřený stimulant, který není zdraví nebezpečný a jeho užívání nedoprovází žádné vedlejší účinky. Problém přichází tehdy, je-li překročené doporučené množství. To může vyvolat třes, nevolnost, bolesti hlavy, břicha, nespavost, podrážděnost nebo zrychlený srdeční tep. Tyto vedlejší účinky přímo souvisí s mírou překročeného množství.

Guaranu nesmí díky vysokému obsahu kofeinu užívat těhotné a kojící ženy, malé děti, lidi mající kardiovaskulární problémy a nízký tlak. Jestliže trpíte vysokým krevním tlakem konzultujte svůj stav se svým ošetřujícím lékařem.