Guduchi - prášek z dřeviny

Guduchi. Možná Vám ten název mnoho nenapoví, ale v indické tradiční medicíně se jedná o jednu z nejvýznamnějších rostlin, kterou uctívají již celé generace tamních obyvatel. Prý nás svými účinky dokáže činit nesmrtelnými, my se ale budeme držet nohama pevně na zemi a prozradíme, že působí nejen na dýchací systém a imunitu, ale i na naši psychiku. 

Ájurvéda? Už dávno není jen indická medicína

Ájurvédská medicína už dávno není spojována pouze s Indií. Dnes, kdy ji i Světová zdravotnická organizace (WHO) zařadila mezi platné léčebné systémy, se k ní obrací stále více lidí. Ptáte se proč? Ájurvédská medicína je založena na jednoduchém principu, pokud je tělo, mysl a duch v rovnováze předchází se onemocnění a zabraňuje k jejímu navrácení. Zakládá si na prevenci, dlouhověkosti a pátrá po pravé příčině nemoci. K tomu jí dopomáhá i celá řada bylinek v čele s Guduchi. Možná, že už jste zaslechli i přídomek “matka medicíny”. To z toho důvodu, že Ájurvédská medicína je tou nejstarší, vznikla přibližně před 5 000 lety a z jejích vědomostí pak čerpala nejen čínská tradiční medicína, ale i ta naše západní. Protože to byli právě Indové, kdo ve svých Védách (starých knihách) popsali anatomii člověka i rozdělení lékařství do několika oborů.

Nektar nesmrtelnosti

Guduchi údajně vzrostla z několika kapek amritu neboli “nektaru nesmrtelnosti”. Každý, kdo se údajně napil tohoto nektaru, nemusel se smrti bát. Ve starých Védách bychom se o původu Guduchi dozvěděli toto. Králu Rámovi unesl zlý démon Rávana manželku Sítu. Po zdlouhavém a náročném hledání s ním svede bitvu za pomoci opičí armády v čele s jeho přítelem Hanumánem, jež je obdařen mnoha nadpřirozenými schopnostmi. Král Ráma bitvu vyhraje, manželku osvobodí, ale ztratí opičí armádu i svého přítele. Svými modlitbami přemluví boha Indru, který nebeským nektarem pokape mrtvá těla a ta znovu ožijí. Z kapek, které se dotkly země pak vyklíčila rostlina s názvem Guduchi. Do Evropy se pak poprvé tato bylina podívala v 16. století.

Liána z jihovýchodní Asie

Guduchi, latinským názvem Tinospora cordifolia a v Čechách Chebule srdčitá či jednoduše Guduči, je vytrvalá tropická liána různé délky. Stonek má průhledný obal, který lze snadno odloupnout, ale můžeme se setkat i s druhy, které mají stonek dřevnatý. Kůra má šedou či krémovou barvu. Listy jsou střídavé, mají srdčitý tvar a na koncích jsou zašpičatělé. Květy mají žlutou nebo zelenou barvu a rostou v trsech. Plod je fazole, která je po dozrání červená.

Původní domovinou Guduchi je Indie, Srí Lanka a Barma, dnes je však její pěstování rozšířeno téměř po celé jižní a jihovýchodní Asii. Vyhovují mu nadmořské výšky od 300 do 1200 m n. m., ale ve vysokohorských oblastech Nepálu se Guduchi vyskytuje ještě ve vyšších polohách.

Adaptogen působící na klouby i imunitu

Když bychom si měli představit účinky Guduchi, jako první nás napadne adaptogen. Co to ale znamená? Adaptogeny jsou skupina rostlin, které obsahují látky, jež nám pomáhají překonat psychicky náročné období. Adaptogenní látky jednoduše účinkují tam, kde to naše tělo potřebuje.

Guduchi nám dopomáhá k duševnímu klidu, dále působí na normální činnost dýchacího ústrojí, činnost kloubů i močových cest. Má pozitivní vliv na naši obranyschopnost, pročišťuje naše tělo od škodlivých látek, podporuje správnou funkci jater a v neposlední řadě udržuje i správnou hladinu cukru v krvi.

Co Guduchi obsahuje

Guduchi je bohatá především na hořčiny, diterpeny, polyfenolické látky a polysacharidy. V menším měřítku pak obsahuje různé alkaloidy, fenoly, glykosidy, bílkoviny, vápník a fosfor.

Jednoduchá příprava

Jednu čajovou lžičku mícháme ve 150 ml vody dokud nám nevznikne pasta, poté přidáme dalších 100 ml, aby nám nevznikaly hrudky. Guduchi užíváme 2x denně.

Guduchi můžeme kombinovat s dalšími ájurvédskými bylinami jako je Šatavari či Ašvaganda na podporu prospěšných účinků. Pro zlepšení detoxikace doporučujeme kombinaci se směsí Triphala.

Bezpečná rostlina

Guduchi nevykazuje žádné vedlejší účinky, ale pro nedostatek provedených testů nedoporučujeme Guduchi těhotným a kojícím ženám a nepodávejte ani malým dětem.