Kotvičník zemní - prášek z plodů

Tribulus terrestris. Pro sportovce nebo kulturisty povědomá rostlina, ale pro nás ostatní nejspíš velká neznámá. A to je velká škoda, protože Tribulus disponuje spoustou účinků, které pozitivně působí na různé oblasti lidského zdraví. Nezlepšuje pouze sportovní výkony, ale také léčí a pomáhá, když to v ložnici přestává klapat. Jestliže Vás předchozí řádky nalákaly a chcete se o Tribulusu dozvědět něco víc, tak jste na správném místě.

Z antického Řecka až do naší doby

Jestliže dnes slyšíte o Tribulusu poprvé, neznamená to, že jde o nově objevenou rostlinu. Právě naopak. První zmínky o užívání rostliny se datují už v antickém Řecku, kde ho používali na léčbu různých onemocnění a jako omlazující prostředek. Ale Řecko nebylo zdaleka jediné, kde se rostlina těšila velké popularitě. V Číně si ho vychvalovali jako účinného pomocníka v boji s ledvinovým či jaterním onemocněním a v Japonsku ho používali na oslabenou imunitu. Dnes je jeho použití celkem všestranné, ačkoliv ho většina stále používá jen na zpevnění svalové hmoty.

Rostlina z písčitých pláží Číny

A jak tedy Tribulus vypadá? To si řekneme za chviličku. Ještě před tím Vám představíme i další názvy, pod kterými můžeme rostlinu nalézt. Tribulus terrestris je latinský název, česky je to Kovičník zemní a díky afrodiziakálním účinkům se mu přezdívá “zelená viagra”.

Kotvičník zemní, jak nám název napovídá, je nízká rostlina, jejíž výška se pohybuje mezi 30 až 60 cm a svou charakteristikou spadá do čeledi kacabovitých. Listy jsou zelené a oválného tvaru. Drobné květy, které jsou na celé rostlině tím nejnápadnějším, mají žlutou barvu a jsou pětičetné. Plod je tvrdý, bradavičnatý a po stranách má malé ostny. Kotvičník nalezneme na písčitých místech téměř po celém světě.

Vypěstovat Kotvičník není žádná věda

Pohled na žlutě zabarvenou rostlinku nám může vnuknout myšlenku, “jak si ji vypěstovat?” Semena Kotvičníku vysejeme do písčité a vlhké půdy hned zjara. Ideální doba je od konce března do konce dubna. Místo, kam chceme Kotvičník zasadit, by mělo být slunečné a mezi jednotlivými sazenicemi necháváme alespoň 15 cm rozestup. Pokud bude počasí přívětivé a teploty se budou pohybovat okolo 20 °C, může nám rostlina vyklíčit už 14 dní po výsevu. Jakmile Kotvičník dosáhne 20 cm, zastřiháváme mu větve.

Podpora svalového tonusu i zdravého sexu

Kotvičník zemní je směsice hned několika zdraví prospěšných účinků a zároveň je nepostradatelným doplňkem pro lidi věnující se aktivně sportu či posilování. Především pro tuto skupinku lidí je směrodatné, že díky jeho konzumaci se zvyšuje produkce hormonu testosteronu až o 30%, což má za následek rychlejší tvorbu svalů, zpevňování svalové hmoty a příliv nové energie do těla.

Užívání Tribulusu navíc prospívá i zdravému sexuálnímu životu. Jako správné afrodiziakum působí na pohlavní orgány a příznivě ovlivňuje hormonální aktivitu. Na podzim i v zimě nám určitě přijde vhod posílení obranyschopnosti. Zároveň působí i na dýchací a nervovou soustavu. Kotvičník čistí krev a zabraňuje srážení krve a celkově přispívá k udržení normální činnosti kardiovaskulárního systému.

Jaké látky Kotvičník obsahuje

Kotvičník je hotovou pokladnicí fytosterolů, chcete-li steroidních saponinů, které ovlivňují hormonální rovnováhu, a tak působí i na naše svalstvo. Ty, které určitě stojí za zmínku jsou furostanol, furostenedion, protogracilli a protodioscin. Právě poslední jmenovaný je nejdůležitější a způsobuje většinu zmíněných účinků. Dalšími, neméně podstatnými látkami jsou sacharidy, glykosidy, alkaloidy, flavonoidy, třísloviny a vitamín C.

Z prášku odvar

Z kotvičníkového prášku si připravíme odvar tak, že 1 čajovou lžičku přidáme 1/4 horké vody a 30 minut vaříme. Po uplynutí půl hodiny odejmeme odvar z plotny a osladíme. Pijeme půl hrnku ráno a druhou půlku večer. Neužíváme nalačno.

Bez strachu z vedlejších účinků

• Kotvičník zemní je doplněk stravy, ale nenahrazuje pestrou stravu
• Není vhodný pro těhotné a kojící ženy
• Uchovávejte na bezpečném místě mimo dosah dětí
• Nepřekračujte doporučené denní dávkování

Během 20. století byl Kotvičník mnohokrát zkoumán a žádné výzkumy nepřišly s tvrzením, že by byla rostlina pro naše zdraví škodlivá nebo by její užívání vyvolávalo i vedlejší účinky. I přes to je potřeba dodržovat doporučené dávkování. Jestliže ho překročíme, můžeme si vyvolat nepříjemné žaludeční či střevní obtíže. A o ty jistě nikdo nestojí, že? Těhotné a kojící ženy a malé děti by se měly Kotvičníku vyhýbat velkým obloukem.