KOSTI A KLOUBY
Pamatujete si ještě ze základní školy kolika kostmi je tvořeno naše tělo? Přesně jich je 206, tvoří přibližně 14% hmotnosti člověka a mají celou řadu funkcí. Mezi ty nejdůležitější patří opora a ochrana. Právě lidská kostra drží pomocí různých kůstek naše tělo, udržuje orgány na správném místě a navíc chrání mozek, srdce, plíce a žaludek. Na kosti se pak upínají svaly, které nám umožňují pohyb.
Aby nám kosti dobře sloužily, potřebujeme klouby, které je pojí dohromady. Samozřejmě to není tak jednoduché, jednotlivé kosti jsou spojené buď jinou pojivovou tkání (např. chrupavkou), či kloubním spojením, kde se pojí dvě kosti (klouby jednoduché) nebo více kostí najednou (klouby složené). Každý den je pak, ač nevědomky, silně zatěžujeme. Víte, že při skoku či běhu musí chrupavky čelit zátěži až několik set kilogramů na 1cm2? A to si, myslíme, zaslouží opravdu pořádnou péči.
CO KOSTI A KLOUBY POTŘEBUJÍ
Už jako děti jsme slýchávali, že musíme pít hodně mléka, abychom pěkně rostli. A musíme uznat, že rodiče či prarodiče to s námi mysleli dobře, protože obsažený vápník je nejrozšířenějším minerálem v našem organismu a tvoří téměř 2% naší celkové tělesné hmotnosti. A u procent ještě zůstaneme, protože 99% tohoto minerálu tvoří základ kostí a zubů. Co asi může vyvolat nedostatek vápníku si už může každý z nás domyslet. Druhým podstatným minerálem je fosfor. Ten je z 85% uložen právě v kostech a zubech a tvoří asi 1% celkové tělesné váhy.
BYLINKY NA PODPORU KOSTÍ A KLOUBŮ
Naprostou jedničkou je boswellia serrata. Míza vytékající z tohoto indického stromu má pozitivní vliv na normální stav kostí a kloubů. Dále bychom mohli doporučit kurkumu či mucunu pruriens a to právě díky jejich bohatému složení.
Seřadit podle Doporučujeme: Produkty jsou seřazeny podle názvu zboží vzestupně. Produkty, které nejsou skladem, jsou řazené na konci. V této sekci mají některé produkty nastavené umístění na konkrétních pozicích.
