Pro klid - bylinná směs

Stres je v dnešní době jedno z nejčastěji používaných slov. Setkáváme se s ním téměř denně ať už v práci, ve škole nebo doma a jedná se o reakci našeho těla na vypjatou situaci. Jak tedy zmírnit vypětí a lépe ho zvládat?

Bylinky našich babiček

Meduňka lékařská je součástí lidového léčitelství již mnoho století. Už naše babičky si ji dávaly pod polštář, aby měly klidné a vydatné spaní. Je to nejen ceněný antioxidant, ale má relaxační a uklidňující účinky.

Měsíček lékařský byl užíván jak v léčitelství, tak i v potravinářském průmyslu, kde je užíván jako náhražka dražšího šafránu. V léčitelství se používá na osvěžení těla, lepší trávení a normální funkci jater.

Jestliže se jedná o uklidňující směs, nesmíme opomenout obsah Třezalky tečkované. Ta má vliv na duševní zdraví, emoční rovnováhu i klidný spánek.

Složení

Meduňka lékařská, květ Levandule, Citronová tráva, nať Mučenky pletní, Třezalka tečkovaná nať, Měsíček lékařský květ

Dávkování

Bylinná směs proti stresu se pije 1x denně. Optimální dávka jsou 1 až 2 čajové lžičky, které zalijí 250 ml vroucí vody a poté se nechají na několik minut odstát. Směs se poté může podle chuti osladit medem, cukrem nebo Stévií sladkou.

Upozornění

Ve směsi je obsažena Třezalka tečkovaná, která se nesmí kombinvat s antidepresivy a může snížit účinnost několika léků, proto konzumaci tohoto čaje konzultujte se svým lékařem. Čaj není vhodný pro těhotné a kojící ženy a děti.