Potřebujete poradit?

+420 774 658 832 (9–16h)

Nákupní košík(0)

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

CZK / EUR

Ašvaganda - drcený kořen

Withania somnifera, Indický ženšen, Ashwagandha, Withanie opojná, Antioxidanty, Nervový systém

  • Země původu Indie
  • Základní množství 100 g
  • Minimální trvanlivost 22/02/2022

Další varianty

138 Kč

100 g

ks
Slevy při odběru více kusů

skladem Kdy zboží obdržím?

1 ks
100 g
138 Kč / ks
sleva2%
2 ks
200 g
135 Kč / ks
sleva5%
3 - 5 ks
300 - 500 g
131 Kč / ks
sleva8%
6 - 8 ks
600 - 800 g
127 Kč / ks
sleva10%
9 a více
900 g a více
124 Kč / ks
Popis

Stres, špatná nálada, nedostatek energie. Že by Vám to připomínalo chmurné podzimní dny? Nejste jediní na koho těžce doléhají pomalu se probírající rána a rychle nastupující tma. Jak tedy předejít podzimní chmurám a přitom si stále zachovat úsměv na rtech? Odpověď zní jednoduše - Ašvaganda. Tahle nízká rostlina zlepší náladu a navíc posílí duševní zdraví. A to už je účinná zbraň, nemyslíte?

Ašvaganda součástí “matky naší medicíny”

Ašvaganda se v tradičním lékařství používá celá staletí a v Indii, která je jí domovem, je dokonce součástí slavné indické medicíny Ájurvédy. Ta vznikla přibližně před 5 000 lety a její název značí “věda o životě”. Ve starých indických knihách tzv. Védách bychom našli rozdělení indické medicíny tak, jak ji známe i dnes. I proto se Ájurvédě přezdívá “matka medicíny” nebo "nejstarší mediciína světa”, protože kromě té naší, si některé poznatky vypůjčila i čínská medicína. To, jak Ájurvéda léčí, se diametrálně liší od toho, jak se léčí u nás. Rozdíl spočívá především v tom, že se ájurvédský systém zaměřuje na to, proč onemocnění vzniklo, vyléčit ho a v budoucnu se mu snažit předcházet. A tomu právě pomáhají i ájurvédské byliny, které jsou plné zdraví prospěšných látek. A co na to Světová zdravotnická organizace (WHO)? Ta s touto alternativou počítá a proto ji přijala mezi ostatní platné medicínské systémy.

Keřík s jemnými chloupky a žlutými kvítky

Ve volné přírodě bychom Ašvagandu lehce poznali, protože roste ve vyprahlých oblastech, kde živou duši jen steží potkáte. Je nízkého vzrůstu a její výška dosahuje maximálně 2 metrů. Větve jsou poseté hvězdnicovitými, šedými chloupky. Listy mají zelenou barvu a délka je 5-10 cm a šířka 37 cm. Květy jsou také drobné a mají maximálně 5 okvětních lístků, které jsou zabarveny do světle žluté. Plodem je rudě červená bobulka. Ta byla inspirací pro jednu z mnoha přízvisek - “červený koráb”. Ašvaganda roste v pásmu začínající v Subsaharské Africe a končící v Indii.

Účinky na tělo i mysl

Nyní si řekneme to, co nás zajímá snad ze všeho nejvíce. Jaké jsou tedy ty účinky? Ašvaganda je afrodiziakum, stimulant, adaptogen, mírné antidepresivum i zdraví podporující bylinka. Ašvaganda přispívá ke správné činnosti reprodukčního, dýchacího i cevního ústrojí. Příznivě působí na zdraví pokožky, duševní zdravívitalitu a má pozitivní vliv na spánek. Ašvaganda také jako stimulant dodává energii.

Určitě Vám jsou tyto účinky povědomé, podobnou univerzálností se může pochlubit i Ženšen pravý. Ale podle klinických studií je Ašvaganda pro náš organismus mírnější a narozdíl od Ženšenu ji nedoprovází žádné vedlejší účinky.

Co znamená, když se řekne adaptogen

Když jsme si vyjmenovávali schopnosti Ašvagandy, určitě jste si všimli slova adaptogen. To je specifická skupina rostlin se stejnými účinky. Které to ale jsou? Jestliže mluvíme o adaptogenech, jedná se o rostliny, které našemu organismu pomáhají ve stresově či jinak psychicky náročném období. Dokáží naše tělo tomuto stavu přizpůsobit tak, že lépe zvládáme nadcházející stres. Navíc jsou plné vitamínů a minerálů, a tak podporují naši obranyschopnost a chrání ji před škodlivými venkovními vlivy. Účinkují tam, kde to naše tělo potřebuje, což z nich činí nejlepšího společníka v zátěžovém období.

Ty správné látky na jednom místě

V Ašvagandě nalezneme antioxidanty, aminokyseliny, vitamíny i minerály, ale co hlavně stojí za prospěšnými účinky jsou alkaloidy - tropin, pseudotropin, withanin a somniferin. A ještě jedna specifická skupina alkaloidů, kteří se nazývají withanolidy. Ten nejvýznamnější, jehož název Vám toho moc neřekne, je withaferin.

Z nadrceného kořene chutný odvar

Určitě chcete pocítit veškeré účinky, které se v Ašvagandě skrývají. K tomu je ale potřeba znát množství a správnou přípravu. Tohle všechno se teď dozvíte. Z nadrceného kořene si uvaříme odvar, do kterého použijeme 36 gramů a zalijeme ho 1/4 l horké vody a povaříme 57 minut. Poté necháme odvar chvíli odpočinout, přibližně 7 minut a scedíme. Takhle připravenou Ašvagandu pijeme 2x denně.

Bezpečnost nade vše

Jako důkaz, že je Ašvaganda bezpečná můžeme považovat její užívání v ájurvédské medicíně už několik tisíc let. Moderní doba se však tímto nenechala uchlácholit a provedla na Ašvagandě laboratorní testy, které jen potvrdily její nezávadnost. A tak nemějte z jejího užívání strach ani z dlouhodobého hlediska. To však neznamená, že můžete s dávkováním habrovat. Vždy užívejte předepsané množství. Po měsíci pravidelného užívání Ašvagandu vysaďte z důvodu tolerance. Ta nastane tehdy navykne-li si tělo na určité látky a stává se vůči nim imunní. Proto je potřeba adaptogeny střídat. Po dvoutřech týdnech Ašvagandu opět nasaďte.

Ašvaganda je vhodná pro všechny skupiny a věkové kategorie. Pouze těhotné a kojící ženy, malé děti a lidé mající nízký krevní tlak by měli užívání konzultovat se svým lékařem.

Svět bylin
Hřejivý podzim s Kurkumou

Hřejivý podzim s Kurkumou

Potřebujete zahřát? Máme pro Vás jednoduchý tip, který navíc podpoří naše zdraví!

Číst více
Gotu kola účinky

Gotu kola účinky

Gotu kola je další z řady ájurvédských bylinek. Působí na cévy, mozek i trávení. A co dalšího nám může nabídnout?

Číst více

Dotaz na produkt Zavřít
Načíst
Kdy zboží obdržím? Zavřít

134220 ks skladem

Česká pošta - Balík do ruky 88 Kč v pondělí 30. 11.
Česká pošta - Balíkovna 65 Kč v pondělí 30. 11.
Česká pošta - Balík na poštu 75 Kč v pondělí 30. 11.
Zásilkovna - Výdejní místo 62 Kč v pondělí 30. 11.
PPL Parcel CZ private 99 Kč v pondělí 30. 11.
Osobní odběr: Jablonec nad Nisou zdarma zítra
Hledání